Устали от тревоги? Ищите поддержку и понимание?
Обратитесь к психологу уже сегодня! Вместе мы найдем пути решения ваших проблем и улучшения качества жизни.
Вы тут точно не случайно. Буду рада вам помочь.
Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться
- Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе
- Тревожность, страхи
- Зависимость от чужого мнения
- Обиды на близких, долгие переживания
- Травматичный детский опыт
- Проблемы в отношениях взрослых детей и их родителей
- Токсичное чувство вины
- Ощущение себя каким-то не таким, не достаточным
- Подавленная или сложно контролируемая злость, агрессия
- Избавление от убеждений и установок ограничивающих ваше развитие
- Сложности в общении с родителями/детьми/коллегами
- Взросление, развитие навыков общения, поиск себя
Вы можете прийти без конкретного запроса или он может измениться во время работы. Я помогу разобраться.
О себе
Познакомимся ближе!
Меня зовут Эка Раевская, я психолог-консультант, обучаюсь на гештальт-терапевта. Семейное положение: замужем, воспитываю сына школьника.
Психология - мое второе высшее образование (по первому я юрист).
Мой приход в профессию очень осознанный и желанный.
Еще со школы, я активно изучала психологию и во многом опиралась на эти знания.
В психологии я нахожу ответы на самые волнительные и важные для себя вопросы. Буквально во всех сферах жизни я применяю знания, полученные из психологии.
Психология помогла мне в таких вопросах как:
- Долгая и крепкая дружба,
- проживание потерь и утрат, без застревания в горе,
- выбор партнера и выстраивание теплых отношений,
- доверительный контакт с ребенком,
- смена профессии на ту, о которой мечтала,
- выживание в глобальных мировых кризисах без отлетевшей кукухи.
Я убеждена, что наше состояние и качество жизни сильно зависит от отношений. Умение быть в отношениях с собой, с другими людьми, с реальными миром – это то, чему точно стоит учиться, если хочешь быть счастливым.
Именно в отношениях с другими людьми мы узнаем себя, развиваемся, можем отогреться, исцелить больные раны и стать чуточку (а может и сильно) счастливее.
Поэтому я выбрала изучать такое направление психотерапии, как гештальт. Ведь гештальт - это терапия отношениями.
Мой опыт
Веду частную психологическую практику с 2021г.
За это время получила опыт работы волонтером-психологом в нескольких проектах. В данный момент веду частную практику.
В проекте "Через понимание и доверие" (организатор проекта - ВОД "Стопнаркотик"), работала индивидуально с подростками, родителями, с семьями, в рамках профилактики наркомании среди подростков. Проводила группы по повышению уверенности в себе и развитию эмоционального интеллекта.
В проекте "Семейный ковчег" (организован «Лигой молодых матерей Подмосковья»), работа с членами семей во время кризисов и конфликтов. Ведущая группы для подростков "Мастер общения".
Большой опыт работы с такими темами как тревога, сепарация, взросление, сложности родительства, проживание горя и утраты, повышение осознанности и чувствительности к себе.
Мои клиенты, это взрослые женщины и мужчины, которым нужна поддержка в сложный период их жизни.
А также, подростки от 14 лет, которые озадачены вопросами взросления, дружбы, отношений с родителями и партнерами, поиском своих сильных сторон и уверенности в себе.
Образование
2020г – Московский институт психоанализа
«Теория и практика консультирования детей и подростков»
2022г. – Академия дополнительного образования. Повышение квалификации
«Ориентированная на решение краткосрочная терапия.
2022г. – Новая академия практической психологии. МАК – коуч
«Метафорические ассоциативные карты в консультировании и игротерапии»
2024г. – Московский гештальт институт.
«Программа I ступени подготовки гештальт-терапевтов»
В данный момент прохожу обучение на второй ступени Московского гештальт института. Несколько раз в год прохожу обучения по повышению квалификации в разных направлениях психотерапии. Участвую в обучающих программах по работе с точечными запросами (обида, тревога, невроз и травма, кризисы, сепарация и тд.). Прохожу личную терапию и супервизию.
Чтобы получить индивидуальную консультацию или задать вопрос психологу, заполните, пожалуйста, форму ниже. Что бы я смогла сориентироваться в возможном формате нашей работы, можете описать свою проблему в 2-3х предложениях.